ナマステヨーガサークルのトピック一覧
ナマステヨーガサークルに登録されているトピック一覧です。
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[ 最新投稿順 ] [ 作成日順] [ 投稿者順 ] [ 閲覧数順 ]
2017.4.24 (0)
【閲覧数】14
2017年04月24日 17:14
最新投稿:17年04月24日 17:14
少しずつ暖かくなってまいりました。
今日は、インドの旅のアルバムを見ながらお話をさせていただきました。
異国の文化の違いや生活習慣の違いなど話を聞いていただきありがとうございました♪
来週またお会いしましょう(^-^)
ナマステ〜(^人^)
2017.4.17 (0)
【閲覧数】24
2017年04月18日 09:35
最新投稿:17年04月18日 09:35
先週は「烏ヶ森の桜はまだ5分咲きかな⁈」と言っていたのに、もう散り始めていますね。
その瞬間を大切にしたいですね♡
また来週お会いしましょう(^-^)
ナマステ〜(^人^)
2017.4.10 (0)
【閲覧数】34
2017年04月11日 18:24
最新投稿:17年04月11日 18:24
サークル内でも話しましたが、先週お休みをいただきインドに行ってきました。
ヒンドゥー教のプジャーという貴重な体験をしてきました。

まだまだ、気温が低い日もありますので、服装など着脱しやすいものをお持ちになってご参加ください。
また来週お会いしましょう(^-^)
ナマステ〜(^人^)

レッスン後、お誘いいただいたお花見の様子をホームページに投稿しました。↓↓↓
http://www.ts-yoga.com/26368260322477322577/2979201
2017.3.27 (0)
【閲覧数】37
2017年03月27日 15:10
最新投稿:17年03月27日 15:10
今日は自律神経を整えると言われるネコのポーズを練習しました。
肩こりにも良いと言われるこのポーズ、呼吸を上手に使うと力が抜けてポーズをとりやすかなります。
来週はお休みとなりますが、次回4月10日にまたお会いしましょう(^-^)
ナマステ〜(^人^)

先週、那須塩原インターネットテレビ「もくはち」に出演させていただきました。お時間ありましたら、ぜひご覧になってくださいね(^-^)
https://m.youtube.com/watch?v=meqW2XKk2NE
第1部、第2…
2017.3.6 (0)
【閲覧数】61
2017年03月13日 17:58
最新投稿:17年03月13日 17:58
今日は、アーサナ(ポーズ)だけではなく、ヨガの大切なココロの話をしました。
ポーズをとり楽しい気持ちいいだけではない話です。
禁戒や勧戒の話です。日本の道徳に似ています。
ヨガが何千年も伝えた継がれる理由がここにもあると思います!
また来週お会いしましょう(^-^)
ナマステ〜(^人^)

先週の食事会の様子をホームページに投稿しました。ぜひご覧ください!
http://www.ts-yoga.com/26368260322477322577/363187803
2017.3.6 (0)
【閲覧数】60
2017年03月06日 15:51
最新投稿:17年03月06日 15:51
今朝は部屋がまだ少し寒かったのでヒンズースクワットで大きな筋肉を動かしてからヨガを始めました。
中盤から室内もカラダも温まり汗をかくほどでしたね。
ヨガの後の楽しいお食事会もありがとうございました。今日の様子は後ほどホームページに投稿しますね。
また来週お会いしましょう(^-^)
ナマステ〜(^人^)
2017.2.27 (0)
【閲覧数】51
2017年02月28日 09:13
最新投稿:17年02月28日 09:13
少しずつ春が近づいているように感じます。
春に向けてカラダも動き出したくなってくるからですね。旬の食物を取り入れ、ヨガで質の良い睡眠をとりましょう!
また来週お会いしましょう(^-^)
ナマステ〜(^人^)
2017.2.20 (0)
【閲覧数】49
2017年02月20日 17:59
最新投稿:17年02月20日 17:59
今朝は寒かったですが、いつものエクササイズではすぐに身体が温まり動き易い季節になりつつありますね♡
これからますます春めいて来そうです♡

また来週お会いしましょう(^-^)
ナマステ〜(^人^)
ホームページ (0)
【閲覧数】61
2017年02月15日 13:49
最新投稿:17年02月15日 13:49
度々すみません!
2月14日の【ヨガ&中華ランチ】の様子を投稿しましたのでぜひご覧ください(^-^)↓↓↓
http://www.ts-yoga.com/26368260322477322577/214
2017.2.13 (0)
【閲覧数】59
2017年02月15日 13:43
最新投稿:17年02月15日 13:43
今回は、少し時間をかけて一人一人ポーズを修正しました。
無料体験で参加の方も、心地よくヨガが出来たと喜んで帰られました。
心がけ次第で、強度を変えることができます。自分と対話してくださいね(^-^)
また来週お会いしましょう♡
ナマステ〜(^人^)
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