リラックス ヨーガサークル - トピック返信
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2016.11.24
2016年11月24日 18:23
今日は予報通りの雪でとても寒い日となりましたが、多くの方が参加してくれました。
私も早めに行きましたが、会場に着くと中は暖かくなっていました。いつも早くからお早を暖めていただきありがとうございます(^-^)
今日は、ヒンズースクワットや呼吸で身体を暖めてから練習に入りました(o^^o)

来週は12月2016年も気持ち良く締めくくりましょう(^-^)
ナマステ(^人^)

【やさしい中華 華園でヨガ&中華ランチ】の様子
http://www.ts-yoga.com/26368260322477322577/1122in2

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2016.11.24 - 16/11/24 18:23 (とみえ)